Rota Floral*

Na postagem anterior sobre Sono Saudável vocês viram sobre o quê acontece durante o sono e a importância de ter um sono com qualidade para a revitalização da saúde, podemos comentar um pouco sobre os distúrbios do sono na tentativa de reconhecê-los e por que não, superá-los. Insônias : vários tipos de privação do sono, como a dificuldade de adormecer ou de dormir a noite inteira e despertar muito cedo pela manhã. Parassonias : manifestações físicas que só ocorrem durante o sono, como sonambulismo e falar dormindo. Hipersonias : sonolência excessiva durante o dia como a narcolepsia ou adormecimento incontrolável. A medicina tradicional identifica estes transtornos do sono como sendo de causa psicofisiológica , ou seja, não foi possível encontrar causas puramente físicas para o fato de um ser humano não conseguir dormir. Fico me lembrando daquele popstar que na ânsia de ter algumas horas de sono pôs em risco a própria vida. Uma “pobre” criatura que precisava de drogas fortís

Diante da frase “muitos consideram o óleo essencial equivalente à alma das plantas”  decidi fazer uma breve tentativa de apresentar a vocês estas incríveis substâncias: os óleos essenciais. Primeiro, eles são totalmente distintos dos tradicionais óleos vegetais. São chamados de óleos porque possuem aparência oleosa. Na Química Orgânica são identificados como terpenos, ou seja, substâncias de origem vegetal ou animal, compostas pela combinação de moléculas de carbono e hidrogênio. O betacaroteno que encontramos na cenoura é um tipo de terpeno. Os óleos essenciais têm como principal característica o fato de serem extremamente voláteis, o que significa, em temperatura ambiente eles tendem a evaporar. Outro detalhe importante é não confundir o termo óleo essencial com essência. O autêntico óleo essencial é concentrado, totalmente natural, extraído de folhas, flores, sementes, raízes, frutos e troncos, possuindo comprovados efeitos terapêuticos e curativos. Já as chama

Sempre foi assim. Situações decisórias, você aciona seus neurônios e começa a fazer contas, check-list, a buscar estatísticas, a recorrer a antigas experiências e históricos e, algumas vezes, a ouvir conselhos.   E toma uma decisão. Consciente e analítica. Aí, num piscar de olhos, surge um flash de pensamento ou mesmo um incômodo na boca do estômago ou, ainda, como acontece comigo, surge ambos e mais um sonho revelador. Eis a cutucada da sua intuição. E você quase nunca leva “isso” a sério. Mas atualmente a própria Ciência tem dado mais atenção aos insights da intuição. O psiquiatra Jung comparou nossa intuição a uma bússola interior que, por meio do inconsciente, se utiliza dos cinco sentidos para produzir conclusões independentes da realidade concreta. Por isso, para mim, ouvir sua intuição é se abastecer de uma percepção intrínseca de todo seu ser - mente, corpo e alma. É o hemisfério direito de seu cérebro realizando saltos de reconhecimento, sem tempo, sem espaço. É seu c

Como de costume, escolhi um tema, arregacei as mangas e fui pesquisar sobre o quê se anda falando do assunto. Li uma porção de textos e de coisas já conhecidas e me peguei pensando e avaliando as informações sob o prisma da Alquimia. Fazer o quê, cacoete de alquimista. Então decidi, à revelia dos tempos atuais, ser metafísica e falar um pouco sobre estresse com um olhar meio bruxo, meio curandeiro, usando, dentro do possível, pitadas de “verdades” científicas, como se, de vez em quando, a racionalidade se jogasse em meu caldeirão, ou melhor, em minhas palavras. Eis o que a Ciência diz: “Estresse: toda reação não-específica do corpo a qualquer tipo de exigência. Desgaste físico ou emocional .” “No Brasil, 70% dos adultos economicamente ativos sofrem hoje de estresse e quase metade deste contingente sente-se sobrecarregada em razão do trabalho.” “A pressão psicológica é capaz de nos deixar mais atentos e melhorar a memória e a capacidade de aprender; mas em excesso os

Diante das constantes queixas de clientes, familiares e amigos relacionadas à insônia e distúrbios do sono, achei proveitoso preparar um resumo geral de valiosas dicas sobre nosso sono, escritas por um médico e psicoterapeuta alemão, o Dr. Rüdiger Dahlke, autor do livro "A doença como caminho". O Dr. Dahlke pratica uma medicina mais integral e sua abordagem combina extremamente com as orientações da Alquimia sobre a importância de voltarmos nossos biorritmos para os ritmos da Natureza, inclusive co m relação a um sono mais natural. Nesta primeira parte resolvi abordar os principais conceitos sobre a arquitetura do sono saudável. Penso que é importante conhecermos o quê acontece quando dormimos, talvez assim possamos repensar nossas posturas e, por que não, reaprendermos a dormir melhor. Então, vamos às informações sobre esta maravilhosa sensação que é “voarmos nas asas dos sonhos e do sono”. Com algumas pitadas alquímicas, é claro... ü   O sono é uma fonte

Como já falamos na postagem Flores e Alquimia, sobre as origens da Alquimia e o quanto ela está viva em nosso cotidiano, gostaria de compartilhar com vocês um breve resumo sobre um tema fundamental para a nossa proposta de terapia floral alquímica: a Árvore da Vida. A Alquimia aborda as estruturas física, bioquímica e espiritual dos seres vivos através do símbolo da Árvore da Vida. Encontramos esta simbologia mítica citada em diversas filosofias e religiões em todo o planeta. A terapia floral vai “ler” em cada Árvore da Vida, os possíveis desequilíbrios e desvios e, através das essências florais canalizar energias e reconectar esta "árvore" à sua verdadeira missão interior. Na abordagem alquímica vamos encontrar a Árvore da Vida com a mesma estrutura arbórea da natureza - copa, tronco e raízes - formando um eixo da matéria ou eixo das três substâncias. Para os Alquimistas toda e qualquer matéria que se manifesta sobre o planeta são resultantes da união d

Decidi. Irei um dia à Índia para poder me apropriar sem pudor, a qualquer momento e lugar deste lindo cumprimento: "O Deus que habita em meu coração saúda o Deus que habita em seu coração." Namastê. Que doce prazer será dizer namastê no elevador, na padaria, no mercado, na praça, fazendo uma leve reverência e unindo as mãos em respeito e gratidão. Agradecer diretamente ao deus interior do velhinho padeiro o delicioso pãozinho integral repleto de grãos que ele preparou e assou. Agradecer ao deus interior do rapaz que organiza e repõe os iogurtes na geladeira do mercado. Agradecer sem escalas ao deus interior da varredora de rua a sua importância na manutenção da minha saúde e de todos no meu bairro. Mas como não vivo em Mumbai, resolvi então criar um vínculo mental do namastê aos cumprimentos que distribuo em meu dia a dia, digo BOM DIA, BOA TARDE, BOA NOITE normalmente com um sorriso e minha alma complementa, NAMASTÊ. Num piscar de olhos me transport