Chás de ervas: a vovó tinha razão...
Muitas plantas, especialmente as ervas, podem ser preparadas em forma de chás. Alguns chás de ervas ajudam na digestão e agora no inverno podemos aproveitar ainda mais aquele calorzinho reconfortante destas infusões. Seguem algumas dicas de ervas que nossas vovós sabiam tão bem quando usar : Alecrim: o chá desta erva é considerado capaz de aliviar gases e cólicas, mas não exagere, no máximo duas xícaras por dia pra não irritar o estômago. Camomila: este chá acalma, auxilia na digestão e alivia cólicas menstruais. Experimente tomá-lo sem açucar - seu estômago agradecerá. Dente de leão: esta erva pode ser levemente diurética e seu chá costuma ser utilizado para reduzir alquele inchaço pré-menstrual que nós mulheres conhecemos bem. Erva-cidreira: este chá tem um leve sabor mentolado e ajuda a acalmar os nervos. Erva-doce: minha vovó chamava estas doces sementes de funcho e o cházinho não podia faltar quando o estômago estava irritado ou meio "azedo".