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Namaste

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"O Deus que habita em meu coração saúda o Deus que habita em seu coração." Às vezes, um simples cumprimento pode transformar a maneira como olhamos para o outro e para nós mesmos. Decidi. Irei um dia à Índia para poder me apropriar sem pudor, a qualquer momento e lugar, deste lindo cumprimento: "O Deus que habita em meu coração saúda o Deus que habita em seu coração." Namastê. Que doce prazer será, para mim, dizer namastê no elevador, na padaria, no mercado, na praça, fazendo uma leve reverência e unindo as mãos em respeito e gratidão. Agradecer diretamente ao deus interior do velhinho padeiro, o delicioso pãozinho integral repleto de grãos que ele preparou e assou. Agradecer ao deus interior do rapaz que organiza e repõe os iogurtes na geladeira do mercado. Agradecer, sem escalas, ao deus interior da varredora de rua, a sua importância na manutenção da minha saúde e de todos no meu bairro. Mas como não vivo em Mumbai, resolvi então criar um vínculo mental do namast...

Flores e cores

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Como aprendemos na escola a cor não tem existência material. Ela é uma sensação provocada pela ação da luz sobre o órgão da visão. A luz é o estímulo, a sensação é a cor. Cada cor possui uma vibração e um comprimento de onda diferente e esta diferença é o que nos faz perceber as cores dentro da pequena faixa de luz visível aos nossos olhos, as cores do espectro eletromagnético. Mas não vamos complicar. Quero apenas sugerir que através das flores voce, neste momento, mentalize as sensações positivas das cores e renove suas energias vibracionais. Não esqueça de, calma e conscientemente, respirar e inspirar...   VERMELHO Chakra básico, cor dos instintos, coragem, fogo, paixão, sexualidade, conquistas. A cor para nosso movimento e atividades vitais. "Mentalize energia, vitalidade e prazer inundando seu corpo." LARANJA Chakra esplênico, cor da sensualidade, vaidade e auto-estima, alegria e criatividade. "Mentalize a infinita alegria de viver tonifican...