Rota Floral*

São inúmeras as lendas que giram em torno da flor de lótus. Uma delas diz simplesmente "O Buda mora na flor de lótus." Penso que também faria desta magnífica flor a minha morada se eu fosse um ser iluminado como Buda. Mas o lótus é mais do que somente sua flor. É uma interessante planta aquática da mesma família botânica da vitória-régia. Suas folhas são grandes e arredondadas e costumam servir de abrigo para insetos e aves.   Estas folhas são enraizadas no fundo lodoso de lagos ou lagoas de água doce por um rizoma vigoroso que os japoneses chamam de renkon.  Comestível, o renkon é parecido com nossa mandioca, com uma textura macia e fibrosa e de sabor leve. Pode ser servido frito, refogado ou em sopas. Aliás, além das raízes os hindus também saboreiam flores e folhas do lótus. Mas voltando a nossa flor, ela simboliza o sagrado e a pureza espiritual, afinal emerge inteiramente limpa dessas águas turvas e lodosas...

Costumo olhar muito para o céu. Durante o dia procuro o clarão do sol e embora não olhe diretamente para ele, vislumbro seus raios através das nuvens. À noite admiro a Lua, seu movimento, suas fases e a beleza redonda da luminosa lua cheia. Mas descendo para a Terra,  também vamos encontrar a estrutura circular em quase todas as épocas e culturas da Humanidade, desde as complexas rosáceas das catedrais góticas até as simples ocas dos nossos índios.  Quase sempre numa recriação simbólica do Universo. Você não se lembra, mas quando bem criança as pessoas que desenhamos são normalmente redondas, grandes bolas que circundam rabiscos de olhos, nariz e boca. Incontáveis gestalts . Afinal, toda criança é em si mesma o centro do mundo... Lembro que minha filha pequena no lugar dos olhos desenhava estrelas...    Um círculo não possui forma, ele é, para mim, a essência da forma. Puro movimento. E...

Você já percebeu isso?! Há muito tempo e de várias formas convive ou conviveu intimamente e displicentemente com a simbologia alquímica. Ela já entrou em seu dia a dia numa novela global, já alcançou recordes de bilheteria no cinema e te fez adorar ou odiar um bruxinho, já se tornou best-seller de um grande escritor que também é mago. Pois é, a Alquimia está aí, aparentemente oculta e inatingível, porém viva e atuante. Sua origem é remota e controversa. Vamos encontrar escritos alquímicos datados de 3.000 anos a.C., mas quase todos os caminhos nos levam à importante figura de Hermes Trismegistus (três vezes mestre) por isso a Alquimia também é conhecida como Ciência Hermética. Se Hermes foi um deus egípcio, grego ou um homem real não me parece relevante. No entanto, seu legado místico, filosófico, metafísico e por que não dizer científico, serviu e serve de base a todos os alquimistas, ontem, aqui e agora. 'Quod est inferi...

Só para começar nossa conversa, a palavra menopausa deriva do grego menos, que significa mes e pauses,  que significa cessação. Uma conclusão óbvia então - menopausa é o cessar das regras menstruais. Fim da companheira de todos os meses. Fim da fábrica de bebês. Fim dos milhares de óvulos que nasceram junto com aquela menina. Tão certa como dois mais dois são quatro, a menopausa surge para todas as mulheres por volta dos 50 anos. Mas ela não vem como um ponto final, de forma brusca, vai acontecendo no corpo feminino. Uma renomada ginecologista americana, Elizabeth Parker, descreve em seu livro “As sete idades da mulher” as múltiplas facetas da menopausa, dividindo-a em três fases específicas: a pré-menopausa, a menopausa e a pós-menopausa. Na pré-menopausa sentimos os primeiros sinais da diminuição de atividade e disfunção dos ovários. As ovulações vão sendo cada vez mais raras. O ciclo menstrual se torna irregular: muito longo ou muito curto, com períodos menstruais...

Para perceber um sabor nossa boca faz uma dupla importante com nosso nariz ou melhor dizendo, paladar e olfato sempre andam juntinhos. Os elementos químicos que detectamos com o paladar se depositam no muco existente na parte superior da cavidade nasal. Já nossa língua está recoberta por pequenos caroços de tecido que ajudam a conter e mover os alimentos enquanto mastigamos. São as famosas papilas gustativas responsáveis por reconhecer as substâncias do gosto e enviar a informação ao cérebro. Nossos receptores gustativos detectam cinco gostos básicos: doce, salgado, azedo, amargo e o umami (do japonês, gosto saboroso e agradável). Estudos recentes sugerem que a língua não tem um mapa para sentir os sabores e sim que nossos botões gustativos estão espalhados de maneira uniforme por toda a língua, com uma concentração um pouco maior nas laterais e na ponta. E o que seria do nosso paladar sem os condimentos e especiarias. Então, na “ponta da língua”, encontrei as plantas,...

Na postagem anterior sobre Sono Saudável vocês viram sobre o quê acontece durante o sono e a importância de ter um sono com qualidade para a revitalização da saúde, podemos comentar um pouco sobre os distúrbios do sono na tentativa de reconhecê-los e por que não, superá-los. Insônias : vários tipos de privação do sono, como a dificuldade de adormecer ou de dormir a noite inteira e despertar muito cedo pela manhã. Parassonias : manifestações físicas que só ocorrem durante o sono, como sonambulismo e falar dormindo. Hipersonias : sonolência excessiva durante o dia como a narcolepsia ou adormecimento incontrolável. A medicina tradicional identifica estes transtornos do sono como sendo de causa psicofisiológica , ou seja, não foi possível encontrar causas puramente físicas para o fato de um ser humano não conseguir dormir. Fico me lembrando daquele popstar que na ânsia de ter algumas horas de sono pôs em risco a própria vida. Uma “pobre” criatura que precisava de drogas fortís...

Diante da frase “muitos consideram o óleo essencial equivalente à alma das plantas”  decidi fazer uma breve tentativa de apresentar a vocês estas incríveis substâncias: os óleos essenciais. Primeiro, eles são totalmente distintos dos tradicionais óleos vegetais. São chamados de óleos porque possuem aparência oleosa. Na Química Orgânica são identificados como terpenos, ou seja, substâncias de origem vegetal ou animal, compostas pela combinação de moléculas de carbono e hidrogênio. O betacaroteno que encontramos na cenoura é um tipo de terpeno. Os óleos essenciais têm como principal característica o fato de serem extremamente voláteis, o que significa, em temperatura ambiente eles tendem a evaporar. Outro detalhe importante é não confundir o termo óleo essencial com essência. O autêntico óleo essencial é concentrado, totalmente natural, extraído de folhas, flores, sementes, raízes, frutos e troncos, possuindo comprova...