Flores e Menopausa
Muito além do fim do ciclo reprodutivo, a menopausa pode representar um novo florescimento. Um tempo de autoconhecimento, maturidade e renovação, em que o corpo muda, mas a essência da mulher encontra novas formas de se expressar.
Assim como as estações transformam a natureza, a vida feminina também se renova em cada ciclo.
Só para começar nossa conversa, a palavra menopausa deriva do grego menos, que significa "mês", e pauses, que significa "cessação". Uma conclusão óbvia, então: menopausa é o cessar das regras menstruais. Fim da companheira de todos os meses. Fim da fábrica de bebês. Fim dos milhares de óvulos que nasceram junto com aquela menina.
Tão certa como dois mais dois são quatro, a menopausa surge para todas as mulheres por volta dos cinquenta anos. Mas ela não vem como um ponto final, de forma brusca; vai acontecendo aos poucos no corpo feminino.
Uma renomada ginecologista americana, Elizabeth Parker, descreve em seu livro As Sete Idades da Mulher as múltiplas facetas da menopausa, dividindo-a em três fases específicas: a pré-menopausa, a menopausa e a pós-menopausa.
Na pré-menopausa sentimos os primeiros sinais da diminuição da atividade e da disfunção dos ovários. As ovulações tornam-se cada vez mais raras. O ciclo menstrual passa a ser irregular: muito longo ou muito curto, com períodos que podem ser mais ou menos abundantes. Habitualmente, essa fase surge entre três e cinco anos antes da menopausa.
Nesta fase, muitas mulheres descrevem uma sensação difícil de explicar:
"Eu não sei o que é. Eu não estou realmente doente, eu apenas não me sinto bem."
Outras convivem com dores musculares, insônia, cefaleias, articulações inchadas, palpitações e os conhecidos fogachos, sensação intensa de calor acompanhada de suor e aumento da frequência cardíaca.
Tudo isso resulta das mudanças no delicado equilíbrio hormonal do organismo feminino.
Quando a mulher permanece mais de um ano sem menstruar, entra na menopausa propriamente dita. A diminuição do estrógeno favorece o acúmulo de gordura visceral e aumenta a necessidade de cálcio, tornando a atenção à saúde ainda mais importante.
A genética exerce influência importante nesse processo. Observar como a menopausa ocorreu com a mãe pode oferecer pistas sobre a própria experiência. Há também fatores externos, como o tabagismo, que costuma antecipar sua chegada.
Existem muitos outros sintomas, mas não pretendo fazer aqui um tratado sobre o assunto. Meu objetivo é apenas descrever alguns acontecimentos que fazem parte da vida de praticamente todas as mulheres.
Para mim, porém, o aspecto mais instigante é outro.
Paralelamente às mudanças físicas, esta fase pode ser marcada por um extraordinário desenvolvimento psíquico e espiritual, capaz de transformar profundamente a maneira como a mulher passa a enxergar a si mesma e à própria existência.
Tudo dependerá das sementes que ela começou a cultivar ainda na década dos quarenta anos.
É um momento privilegiado para cuidar de si com mais qualidade, alimentar-se adequadamente, incluir alimentos como gérmen de trigo e linhaça na rotina, manter uma atividade física constante e buscar novas realizações pessoais e profissionais.
Após a menopausa, uma mulher bem resolvida pode descobrir uma vitalidade inteiramente nova.
Na Alquimia, esse período representa renovação e realização. O corpo reinicia sua fase solar. O espírito, após completar os sete setênios da vida, emerge mais maduro, consciente de seu valor e de seu propósito.
A terapia floral também pode oferecer um suporte natural durante essa transição, auxiliando no equilíbrio emocional e favorecendo o fortalecimento das forças vitais femininas.
E, só para constar, os homens também atravessam um climatério — apenas cerca de dez anos mais tarde. Talvez por isso, nessa etapa da vida, as companheiras experientes tenham tanto a ensinar.
Encerro com uma frase do filósofo alemão Kunkel, que me parece profundamente alquímica:
"Nosso destino vem de dentro."
📚 Fontes
Fases da Vida – Bernard Lievegoed
saudecominteligencia.com.br
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